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WORKSHOP

Comment développer son endurance

 De la théorie à la pratique

Le samedi 28 octobre 2023

 

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FORMATION THÉORIQUE ET PRATIQUE

La physiologie de l’exercice est un sujet qui peut paraître complexe. L’objectif de ce workshop est de comprendre et surtout de pouvoir l’appliquer facilement sur soi ou sur un client en sachant manier les fondamentaux de la programmation.

Lors des parties pratiques, vous aurez l’opportunité d’observer des paramètres physiologiques en temps réel, de mettre en application le protocole d’évaluation “Protocole 41”.

Sean décortiquera :

– Les filières energétiques,

– Les zones d’intensités,

– Les méthodes d’évaluations,

– Ainsi que les principes de planifications.

Ce workshop alternera entre parties théoriques et pratiques afin d’avoir une meilleur assimilation des nouvelles connaissances acquises et une meilleure compréhension sur le terrain.

DÉROULEMENT DE LA JOURNÉE

Matin:

Introduction de la journée

Théorie 1: Les Filières Énergétiques

Pratique & Exploration avec Moxy Monitor

Théorie 2: Le Spectre d’Intensité

Après-midi:

Théorie 3: Évaluation de la Condition Physique

Pratique Évaluation avec Protocole 41

Théorie 4: Entraînement & Planification

Pratique Planification 

Pour qui ?

Cette  journée de formation est dédiée aux sportifs et compétiteurs, coachs sportifs, à tout professionnel du sport ou de la santé  qui souhaite approfondir ses connaissances et ses compétences dans le développement de l’endurance.

Dates & TARIFS

Comment développer son endurance 

Formation 100% en présentiel de 9h à 17h

Tarif  : CHF 250.-

Tarif préférentiel étudiants et anciens étudiants PT Coaching Academy et adhérents Antidote/Powerwatts: : CHF 225.-

Avez-vous lu nos Conditions Générales de Vente?

CONDITIONS & FORMALITéS D'INSCRIPTIONS

Workshop ouvert aux personal trainers, sportifs ou  professionnels du sport.

Remplir le formulaire de contact pour toute inscription ou information complémentaire.

L'expert

SEAN SEALE

Sean est un préparateur physique spécialisé en profilage physiologique et en entraînement respiratoire. Il travail avec de nombreux athlètes de CrossFit, des cyclistes, des coureurs, des combattants, et bien plus. Il anime depuis 2019 le Podcast Upside Strength avec plus de 250 épisodes à son actif.

Il intervient égament en tant que formateur durant ses séminaires, lors de conférences ainsi que pour des centres de formation (BPJEPS, etc…) dans le monde francophone et au delà.

FORMULAIRE DE CONTACT

Workshop: Comment développer son endurance

Nous vous contacterons dans les plus brefs délais afin de répondre au mieux à vos questions.

Formulaire Formation personal trainer spécialité endurance ET/OU instructeur de cours collectifs

Remplissez le formulaire pour être contacté rapidement, par téléphone.

Retrouvez toutes les informations concernant cette formation dans l’onglet « formations diplômantes »