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FORMATION

Nutrition & Micronutrition

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Formation en ligne

Cette formation vous amènera les connaissances indispensables en macro et micronutrition pour identifier les problématiques de vos clients et élaborer des programmes spécifiques et efficaces en toute sécurité. 

Vous découvrirez les informations les plus récentes en nutrition et micronutrition sur 4 thèmes indispensables que sont :

Macronutrition

  • La manière de calculer les besoins macronutritionnels d’une personne, en fonction de ses activités et de ses objectifs 
  • La façon de construire une journée type sur le plan alimentaire 
  • L’intérêt des boissons d’effort 
  • Les formules pour une boisson d’effort adaptée 
  • Les besoins en hydratation de la personne durant le sport 
  • Quels aliments privilégier ou éviter avant le sport 
  • Les causes et conséquences de l’hyperperméabilité intestinale 
  • Les liens entre sport et insuline 
  • Les moyens de mesurer les progrès dans le temps 

Thyroide  

  • Les différentes pathologies liées à la thyroïde 
  • Les symptômes d’un problème thyroïdien 
  • Les normes santé pour les prises de sang sur la thyroïde 
  • La synthétisation des hormones thyroïdiennes 
  • L’émission des hormones thyroïdiennes 
  • La conversion des hormones thyroïdiennes 
  • Les besoins en précurseurs et les moyens de les combler par l’alimentation 
  • Les besoins en cofacteurs et les moyens de les combler par l’alimentation 

Syndrome métabolique 

  • La définition officielle du syndrome métabolique, aussi appelé « antichambre du diabète » 
  • Les moyens de reconnaitre un syndrome métabolique 
  • Comment aider facilement une personne ayant un syndrome métabolique à atteindre ses objectifs (prise de masse musculaire, perte de poids…) grâce à un plan alimentaire 
  • Comment se servir du sport pour aider à la perte de poids 
  • Les plantes pouvant aider dans cette pathologie (santé et/ou poids) 
  • Les molécules utiles à apporter en supplémentation pour ces personnes 

Cortisol et neurotransmetteur

  • La différence entre stress et anxiété 
  • Les raisons pour lesquelles une personne stressée prend du poids et une autre en perd 
  • Un moyen fiable de savoir où en est votre client (stress, anxiété, déprime) 
  • Les plantes pouvant aider en cas de stress, anxiété ou dépression 
  • Le fonctionnement des neurotransmetteurs 
  • Les voies de détournement des neurotransmetteurs 
  • Les plantes pouvant booster les différents neurotransmetteurs 
Contenu de la formation

Plateforme à disposition pendant 3 mois avec des cours audiovisuels ainsi que des documents téléchargeables. 

Une vidéo par thème d’1 heure. 

Temps moyen sur la plateforme 10-12 heures 

Une validation via un questionnaire est proposée à la fin de chaque thème pour passer au suivant. 

Une fois les 4 questionnaires validés, vous aurez un certificat micronutrition avec mention. 

TARIFS
CONDITIONS & FORMALITéS D'INSCRIPTIONS

Accessible à tous 

Remplir le formulaire de contact pour toute inscription ou information complémentaire. 

Experts

LUDOVIC PERGE
Formateur référent dans la formation perfectionnement

Préparateur physique d’athlète de haut niveau 

Détenteur de plusieurs diplômes dans le sport tel que :

  • Master 2 en physiologie du sport
  • 4 brevets d’état 1er degré
  • 1 brevet d’état 2ème degré
  • En cours formation de physiothérapie

Depuis plus de cinq ans, Ludovic enseigne la physiologie et la méthodologie dans des centres de formation privés, ainsi que pour les fédérations handisport (FFHS) et de Lutte (FFL).

Ludovic est un expert dans le domaine des qualités physiques, c’est pourquoi il n’est pas cantonné qu’à un seul sport mais à plusieurs comme le football, le snowboard freestyle, l’escrime…

Quelques sportifs en préparation. :

Football : Jeremie Brechet, Florentin Pogba

Basket : Livio Jean Charles : Equipe de France de basquet ( Malaga- ASVEL)

Escrime : Andréa Baldini : escrimeur italien (Champion olympique par équipe a Londres, champion du monde et d’Europe individuel)

Snowboard freestyle : Thibault Magnin

Powerlifting : Bastien Poyet (record man du monde de développé couché)

GAUTIER DURANT 
Après des études scientifiques et une licence dans le domaine de l’entrainement sportif, Gautier a continué à se former dans le domaine de la micronutrition.Il a donc suivi le diplôme universitaire « nutrition et micronutrition » à l’université de Poitiers

Afin de mieux comprendre le mécanisme des maladies (déclenchement, évolution, conséquences) il a concentré ses efforts sur l’étude de la physiologie. S’en sont aussi suivies des formations sur l’interprétation des analyses (sanguines…) afin de déterminer le traitement le plus adapté.

Dès son installation en tant que thérapeute, il s’est affilié à l’IEDM (institut européen de diététique et micronutrition) et à l’IESV (institut européen des substances végétales), pour suivre régulièrement l’avancement de leurs recherches. Il a par ce biais, approfondi ses connaissances en phytothérapie et aromathérapie. Tout ceci l’a conduit au poste de formateur en physiopathologie, nutrition, micronutrition, phytothérapie et aromathérapie.

AUTRE FORMATION EN LIGNE 

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FORMULAIRE DE CONTACT

Formation nutrition & micronutrition

Nous vous contacterons dans les plus brefs délais afin de répondre au mieux à vos questions.

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JOURNÉE PORTE OUVERTE 

Le samedi 18 février 2023 

de 9h à 12h à Mies (sur inscription)

Remplissez le formulaire pour être contacté rapidement, par téléphone.

Retrouvez toutes les informations concernant cette formation dans l’onglet « formations diplômantes »