WORKSHOP cyclisme

L’entrainement rendu accessible par Jérôme Coppel

Date à venir

Contenu formation : L’entrainement rendu accessible par Jérôme Coppel

Késako :

Ce workshop est accessible à tous avec pour objectif de :

• Décryptez les fondamentaux de l’entrainement
• Atteindre vos objectifs grâce à un entrainement structuré et intelligent
• Evitez les erreurs les plus communes

L’entrainement est un domaine très pointu et peut sembler parfois hors de portée pour bon nombre de cyclistes. 

Beaucoup de personnes se prétendent spécialistes sans avoir les connaissances ni l’expérience nécessaire…

Comment être sûr de bénéficier de conseils pertinents, simples et directement applicable sur le terrain ? En profitant de l’expérience d’un ancien cycliste professionnel ! Peu de personnes peuvent avoir accès à des athlètes professionnel et profiter de leurs expériences et leurs astuces, alors profitez-en !

• Disséquez les fondamentaux  de l’entrainement 
• Comprenez comment planifier une saison pour atteindre ses objectifs
• Exemples d’exercices types dans chaque zone de travail, leurs buts, leurs intérêts, quand et comment les exécuter
• En bonus les conseils et astuces d’un pro (comment mieux rouler en groupe, quelles erreurs éviter, comment gagner des watts « gratuitement », gérer la période hivernale…)
• Questions / Réponses

Bénéficiez de l’expérience et de l’expertise de Jérôme Coppel, ancien cycliste professionnel avec 6 participations au Tour de France dont une 13^ème place au classement générale, Champion de France et 3^ème au Championnat du Monde Contre la Montre 2015.

Destiné aux cyclistes, triathlètes ou runners désireux d’intégrer un entrainement croisé dans leur préparation. 

Du débutant au pratiquant confirmé qui souhaitent mieux comprendre l’entrainement, la planification, les séances et les notions clefs afin de progresser et s’entrainer plus intelligemment.

Les inscriptions se font uniquement lorsque le formulaire en ligne a été rempli.

Un certificat (attestation de participation) vous sera delivré à la fin de la journée.

Workshop cyclisme

« L’entrainement rendu accessible par Jérôme Coppel« 

Le dimanche 5 décembre 2021

9h30-17h30

249.-

Offre étudiants PT Academy : CHF 199.-

Merci de remplir le formulaire de contact ci-dessous pour être contacter dans les plus brefs délais.

Paiement unique

Le paiement du solde de la formation se fera soit par virement bancaire ou par carte de crédit via paiement en ligne (avec majoration de 3% pour frais bancaires).

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L’entraînement rendu accessible par Jérôme Coppel

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