workshop
RÉathlÉtisation – optimiser la prise en charges des blessures
Avec Ludovic PERGE
Dimanche 27 avril 2025
Formation théorique et pratique
Formation animée par un expert : Physiothérapeute et préparateur physique d’athlètes depuis plus de 20 ans, Ludovic Perge vous apportera une approche à la fois scientifique et pragmatique pour accompagner vos clients, qu’ils soient sportifs, pratiquants occasionnels ou athlètes de haut niveau.
Objectif du Workshop :
La réathlétisation est une étape clé entre la rééducation et le retour à la performance. Ce workshop vous permettra de comprendre comment prendre en charge un client souffrant de pathologies courantes tout en assurant une progression efficace et sécurisée. Vous apprendrez à adapter vos exercices en fonction des contraintes et des capacités de chacun, afin d’éviter les récidives et d’optimiser la récupération.
Thématiques abordées :
✅ Comprendre les enjeux de la réathlétisation
Différence entre rééducation, réathlétisation et retour à la performance
Les principes clés pour une prise en charge efficace
Gestion des douleurs et prévention des récidives
✅ Prise en charge des pathologies les plus courantes
🔹 Maux de dos (lombalgies, hernies…)
Exercices adaptés pour renforcer sans aggraver la douleur
Mobilité et stabilisation du tronc
🔹 Douleurs d’épaule (coiffe des rotateurs, instabilité, entorses…)
Renforcement des stabilisateurs de l’épaule
Ce qu’il faut éviter pour ne pas empirer une blessure
🔹 Douleurs de genoux (entorse, ligament croisé, ménisque…)
Comment réintégrer des exercices de renforcement en toute sécurité
Progression adaptée post-rééducation
🔹 Blessures à la cheville (entorses, instabilité chronique…)
Travail proprioceptif et renforcement spécifique
Reprise progressive des impacts
✅ Application pratique et programmation
Exercices concrets pour chaque type de blessure , ce qu’on peut faire / ce qu’on ne peut pas faire selon la progression, adapter la charge et le volume d’entraînement
Exercices de transition entre la phase de rééducation et le retour au sport.
Pourquoi participer ?
👉 Apprenez à sécuriser la reprise d’activité physique
👉 Offrez un accompagnement structuré et individualisé
👉 Développez votre expertise et démarquez-vous en tant que Personal Trainer
👉 Améliorez la qualité de vie et la performance de vos clients
Pour qui ?
Ce workshop est dédié aux sportifs, coachs sportifs, à tout professionnel du sport ou de la santé qui souhaitent approfondir ses connaissances et ses compétences concernant la réathlétisation , la bonne prise en charge des blessures.
Dates & TARIFS
Workshop:
Réathlétisation – Optimiser la prise en charge des blessures
Date: Dimanche 27 avril 2025
Tarif worshop: CHF 250.-
Tarif préférentiel étudiants et anciens étudiants PT Coaching Academy : CHF 225.-
CONDITIONS & FORMALITéS D'INSCRIPTIONS
Workshop ouvert à tous.
Remplir le formulaire de contact pour toute inscription ou information complémentaire.
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L'expert
LUDOVIC PERGE
Préparateur physique d’athlète de haut niveau
Détenteur de plusieurs diplômes dans le sport tel que :
- Master 2 en physiologie du sport
- 4 brevets d’état 1er degré
- 1 brevet d’état 2ème degré
- Physiothérapeute du sport
Depuis plus de cinq ans, Ludovic enseigne la physiologie et la méthodologie dans des centres de formation privés, ainsi que pour les fédérations handisport (FFHS) et de Lutte (FFL).
Ludovic est un expert dans le domaine des qualités physiques, c’est pourquoi il n’est pas cantonné qu’à un seul sport mais à plusieurs comme le football, le snowboard freestyle, l’escrime…
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