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Workshop Squat & Deadlift 

avec Fanny Brimboeuf double championne d’Europe de PowerLifting

Le dimanche 21 novembre 2021

 

CONTENU DE LA FORMATION

POUR QUI ?

CONDITIONS & FORMALITéS D'INSCRIPTIONS

DATES & TARIFS

CONTENU DE LA FORMATION

Contenu du workshop “Squat & Deadlift”

Profitez de la présence exceptionnelle de la double championne d’Europe de PowerLifting, Fanny Brimboeuf lors de ce workshop Squat & Deadlift.
Encadré par l’une des meilleures athlètes de la discipline, profitez d’une journée totalement dédiée à la force!
Fanny partagera avec vous ses méthodes d’entrainements, ses astuces de pro et vous permettra de corriger et d’optimiser votre technique sur deux des trois mouvements de Powerlifting.

 

Contenu théorique :
  • Son parcours
  • Ses méthodes d’entraînement
  • Comment structurer efficacement son entraînement de Force.

 

Contenu pratique :
  • Travail technique des différents mouvements de Force Athlétique (variantes de Deadlifts, Squat). L’objectif est d’identifier un geste et une technique adaptée à chaque athlète en fonction de sa morphologie et de sa mobilité.
  • Présentation des différents mouvements « accessoires » permettant de prévenir les blessures.
  • Mise en application sous forme d’une rép max en Squat et en Deadlift.

 

Qui est Fanny Brimboeuf ?
  • 3 fois Championne de France
  • 2 fois Championne d’Europe
  • 6ème aux Championnats du monde de Powerlifting

 

DURéE

Dimanche : 11h30 – 15h00

POUR QUI ?

Crossfitteurs, powerlifters, coaches et athlètes

CONDITIONS & FORMALITéS D'INSCRIPTIONS

Les inscriptions se font uniquement lorsque le formulaire en ligne a été rempli. Un certificat (attestation de participation) vous sera delivré à la fin de la journée.

DATES & TARIFS

Workshop avec Fanny Brimboeuf

“Squat & Deadlift”

Dimanche 21 novembre

11h30- 15h00

79.-

Offre étudiants PT Academy & membres du Coppel Cycling Club: CHF 59.-

Paiement unique

Le paiement du solde de la formation se fera soit par virement bancaire ou par carte de crédit via paiement en ligne (avec majoration de 3% pour frais bancaires).

    Avez-vous lu nos Conditions générales de vente?

    Contenu du workshop “Squat & Deadlift”

    Profitez de la présence exceptionnelle de la double championne d’Europe de PowerLifting, Fanny Brimboeuf lors de ce workshop Squat & Deadlift.
    Encadré par l’une des meilleures athlètes de la discipline, profitez d’une journée totalement dédiée à la force!

    Fanny partagera avec vous ses méthodes d’entrainements, ses astuces de pro et vous permettra de corriger et d’optimiser votre technique sur deux des trois mouvements de Powerlifting.
    Contenu théorique :
    • Son parcours
    • Ses méthodes d’entraînement
    • Comment structurer efficacement son entraînement de Force.
    Contenu pratique :
    • Travail technique des différents mouvements de Force Athlétique (variantes de Deadlifts, Squat). L’objectif est d’identifier un geste et une technique adaptée à chaque athlète en fonction de sa morphologie et de sa mobilité.
    • Présentation des différents mouvements « accessoires » permettant de prévenir les blessures.
    • Mise en application sous forme d’une rép max en Squat et en Deadlift.

     

    Qui est Fanny Brimboeuf ?
    • 3 fois Championne de France
    • 2 fois Championne d’Europe
    • 6ème aux Championnats du monde de Powerlifting

     

    DURéE

    Dimanche : 11h30 – 15h00

    Crossfitteurs, powerlifters, coaches et athlètes

    Les inscriptions se font uniquement lorsque le formulaire en ligne a été rempli. Un certificat (attestation de participation) vous sera delivré à la fin de la journée.

    Workshop avec Fanny Brimboeuf

    “Squat & Deadlift”

    Dimanche 21 novembre

    11h30- 15h00

    79.-

    Offre étudiants PT Academy & membres du Coppel Cycling Club: CHF 59.-

    Paiement unique

    Le paiement du solde de la formation se fera soit par virement bancaire ou par carte de crédit via paiement en ligne (avec majoration de 3% pour frais bancaires).

      Avez-vous lu nos Conditions générales de vente?

      inscription

      Workshop Squat & Deadlift avec Fanny Brimboeuf

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