Antoine AMIARD
Formateur PT – Spécialisé en perte de poids & Réhabilitation fonctionnelle
Personal Trainer depuis 2010 et passionné par le fonctionnement du corps humain dans sa globalité, je consacre mon énergie à aider mes clients à lever les freins qui limitent leur progression.
Spécialisé en perte de poids et en réhabilitation fonctionnelle, mon approche repose sur une vision systémique de l’entraînement, où la nutrition et le mouvement se complètent.
Ma pratique personnelle du trail et du ski-alpinisme influence directement ma vision du coaching. L’exigence de la montagne m’a appris l’importance d’une préparation physique millimétrée et d’une biomécanique efficace. C’est cette expertise du terrain, forgée par plus de 15 ans d’expérience et consolidée par un réseau de partenaires santé, que je mets en œuvre pour atteindre des objectifs concrets.
Sans prétendre à une méthode miracle, je privilégie une stratégie globale et authentique pour optimiser la performance et la santé durable.
Perte de poids : une approche globale, progressive et durable
Pour accompagner la perte de poids, je m’appuie sur une vision globale du corps, où l’entraînement, la nutrition, la biomécanique et la récupération avancent ensemble. Mon objectif est d’aider chacun à dépasser ses blocages avec une stratégie réaliste, progressive et adaptée à son mode de vie, sans promettre de méthode miracle.