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Module 2 – Souplesse

Le 1 et 2 octobre 2022

 

Formation théorique et pratique

Il s’agit d’une des qualités les plus importantes aussi bien pour le sportif lambda que pour un athlète professionnel. Elle permet de réduire les risques de blessures, d’améliorer l’amplitude des différents mouvements, ce qui amène à une amélioration de la qualité de travail lors des séances.

Malgré tous ces avantages, la souplesse reste une des qualités les moins travaillées.

Nous vous proposons de découvrir ou redécouvrir cette qualité durant la formation sous différents points de vue et aspects.

À travers ce week-end, vous apprendrez à :

  • Mettre en place et planifier des techniques d’étirements, assouplissement et mobilité pour les sportifs amateurs et les plus avertis pour obtenir de réels progrès,
  • Travailler de manière ludique avec des gains importants et extrêmement rapides,
  • Comprendre l’impact physiologique des méthodologies d’étirement sur le corps pour une meilleure adaptation au quotidien avec vos clients.
Pour qui ?

Les personal trainers ou professionnels du sport désireux d’en savoir plus sur la souplesse, la mobilité afin de s’adapter au mieux à ses clients/ patients. 

Dates & TARIFS

Module 2 : Souplesse 1 et 2 octobre 2022

Tarif par module / week-end : CHF 595.-

Tarif préférentiel étudiant PT Coaching Academy : CHF 545.-

Avez-vous lu nos Conditions Générales de Vente?

CONDITIONS & FORMALITéS D'INSCRIPTIONS

Module ouvert uniquement aux personal trainers ou professionnels du sport.

Remplir le formulaire de contact pour toute inscription ou information complémentaire.

Les experts

LUDOVIC PERGE

Formateur référent dans la formation complète  perfectionnement.
Préparateur physique d’athlète de haut niveau

Détenteur de plusieurs diplômes dans le sport tel que :

  • Master 2 en physiologie du sport
  • 4 brevets d’état 1er degré
  • 1 brevet d’état 2ème degré
  • En cours formation de physiothérapie

Depuis plus de cinq ans, Ludovic enseigne la physiologie et la méthodologie dans des centres de formation privés, ainsi que pour les fédérations handisport (FFHS) et de Lutte (FFL).

Ludovic est un expert dans le domaine des qualités physiques, c’est pourquoi il n’est pas cantonné qu’à un seul sport mais à plusieurs comme le football, le snowboard freestyle, l’escrime…

Quelques sportifs en préparation. :

Football : Jeremie Brechet, Florentin Pogba

Basket : Livio Jean Charles : Equipe de France de basquet ( Malaga- ASVEL)

Escrime : Andréa Baldini : escrimeur italien (Champion olympique par équipe a Londres, champion du monde et d’Europe individuel)

Snowboard freestyle : Thibault Magnin

Powerlifting : Bastien Poyet (record man du monde de développé couché)

FRÉDÉRIC PASQUALIN

Frederic est détenteur d’une licence STAPS mention entraînement ainsi qu’un master 1 en ayant validé son mémoire, facteur de la performance en gymnastique.

Il est depuis près de 30 ans, directeur sportif à Lyon Gymnaste ainsi que jury pour l’institut national de formation de la fédération française de gymnastique.

Il a été préparateur physique de l’équipe national US de 2013 à 2019 en natation artistique.

A titre personnel, il a obtenu plus de 100 titres nationaux de gymnastique individuel et en équipe.

Il est également entraîneur de :

Christophe Payan et Diane Eonin  (vice champion du monde en 2003 et champion du monde 2005, vainqueurs des world games 2005 dans la catégorie Main class rock acrobatique)

Christophe Payan et Kathy Richetta (vainqueurs des word games 2009 et 3ème au championnat du monde dans la catégorie main class rock acrobatique)

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Module 5 – Hypertrophie
17 et 18 décembre 2022

Module 6 – Force
28 et 29 janvier 2023

Module 7 – Puissance
25 et 26 février 2023

Module 8 – Vitesse
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Module 9 – Adresse, proprioception et coordination
20 et 21 mai 2023

FORMULAIRE DE CONTACT

Module 2 – Souplesse

Nous vous contacterons dans les plus brefs délais afin de répondre au mieux à vos questions.