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Module 6 – Force

Le 28 et 29 janvier 2023

 

Formation théorique et pratique

Quelle que soit la spécialité, le développement de la force est incontournable. 

Il serait bien trop réducteur d’associer cette qualité physique qu’à certains sports tels que l’haltérophilie ou la force athlétique. Dans tous les sports, le développement de la force est indispensable pour performer.

Ce n’est pas une qualité physique réservée aux sportifs avertis. Vos clients, non compétiteurs, ont besoin à tout âge de travailler la force, que ce soit pour réduire les risques de blessures lors des activités du quotidien ou pour réduire la pénibilité des activités.

Cependant le développement de la force chez un senior, chez un adolescent, chez un compétiteur non spécialiste de force ou chez un vrai spécialiste s’aborde de manière très différente pour garantir le plus de résultats dans les meilleures conditions. Ce sont ces spécificités que nous aborderons dans ce module, en apportant les connaissances physiologiques nécessaires qui vous permettront d’élaborer des planifications adaptées et d’expliquer vos futures stratégies à vos clients.

 

À travers ce week-end, vous apprendrez à :

  • Planifier les divers outils de force comme le powerlifting , la méthode Strong First pour développer la force,
  • Comprendre les techniques adaptées et concevoir des circuits pour l’entrainement de vos clients,
  • Concevoir une planification orientée à court, moyen et long terme en fonction des sports et des profils des sportifs.
Pour qui ?

Les personal trainers ou professionnels du sport désireux de se perfectionner dans le domaine de la force pour adapter les programmes au mieux suivant les clients, athlètes afin d’atteindre des objectifs rapidement.

Dates & TARIFS

Module 6 : Force 28 et 29 janvier 2022

Tarif par module / week-end : CHF 595.-

Tarif préférentiel étudiant PT Coaching Academy : CHF 545.-

Avez-vous lu nos Conditions Générales de Vente?

CONDITIONS & FORMALITéS D'INSCRIPTIONS

Module ouvert uniquement aux personal trainers ou professionnels du sport.

Remplir le formulaire de contact pour toute inscription ou information complémentaire.

Les experts

LUDOVIC PERGE

Formateur référent dans la formation complète  perfectionnement.
Préparateur physique d’athlète de haut niveau

Détenteur de plusieurs diplômes dans le sport tel que :

  • Master 2 en physiologie du sport
  • 4 brevets d’état 1er degré
  • 1 brevet d’état 2ème degré
  • En cours formation de physiothérapie

Depuis plus de cinq ans, Ludovic enseigne la physiologie et la méthodologie dans des centres de formation privés, ainsi que pour les fédérations handisport (FFHS) et de Lutte (FFL).

Ludovic est un expert dans le domaine des qualités physiques, c’est pourquoi il n’est pas cantonné qu’à un seul sport mais à plusieurs comme le football, le snowboard freestyle, l’escrime…

Quelques sportifs en préparation. :

Football : Jeremie Brechet, Florentin Pogba

Basket : Livio Jean Charles : Equipe de France de basquet ( Malaga- ASVEL)

Escrime : Andréa Baldini : escrimeur italien (Champion olympique par équipe a Londres, champion du monde et d’Europe individuel)

Snowboard freestyle : Thibault Magnin

Powerlifting : Bastien Poyet (record man du monde de développé couché)

FANNY BRIMBOEUF

Fanny a fait de la compétition depuis son plus jeune âge (ski alpin, danse classique et moderne, natation synchronisé) ce qui l’a dirigé logiquement à passer un diplôme dans le domaine du sport. Elle a eu le brevet d’état des métiers de la forme en 2006. Cette même année, elle a commencé le Powerlifting où elle a performé très rapidement (3 fois Championne de France,
2 fois Championne d’Europe,
6ème aux Championnats du monde de Powerlifting).
En parallèle  à sa carrière sportive de haut niveau, Fanny a été directrice d’un fitness à Genève ainsi que owner d’un CrossFit durant 3 ans.

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FORMULAIRE DE CONTACT

Module 6 – Force

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